Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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54 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kısır, Sigara Böreği, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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