Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 103,40g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Seyidoğlu Kakaolu helva, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kadayıf, Ekler, Kabak Tatlısı, Açma, Peynirli Pide. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği, Sebze Çorbası, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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