Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 254,10g.
Frühstück: Çiğköfte Dürüm. Mittagessen: Dana Eti, Ekmek. Abendessen: Kızarmış Yumurta, Bal, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Light Beyaz Peynir, Metro Chef Sucuk, Mahmood Salep. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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