MohammedJawad's Notizen, 11 Jan 24

مع أن تعبي في الفترة السابقه يستحق افضل من هذه النتيجه ولكن الحمدالله نعمه و فضل 😁
107,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 37,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2024:
719 kcal Fett: 16,05g | Eiw: 13,90g | Kohlh: 134,78g.   Frühstück: هريسة الحلبة الحلبة, Honey, Low Fat Milk. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
الحمد لله برااافو 👏 
11 Jan 24 vom Mitglied: n'srn ♡
برافو استمرى  
11 Jan 24 vom Mitglied: حورية الجنة
برافو 
12 Jan 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
مشكوووور .. ربنا يكرمكم جميعا و ينولكم مرادكم 🌹🌹🌹 
12 Jan 24 vom Mitglied: MohammedJawad
بالتوفيق دوما 💪 
12 Jan 24 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

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