Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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66 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Помидоры, Дикси Киви, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Пятерочка Тарталетки для Икры. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рис с овощамм. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Натуральный Био-Скир . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Iriska1948's Gewichtsverlauf
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