Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Litoral Cocido Madrileño. Abendessen: Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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