Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Abendessen: Капуста с индейкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Банан, Банан. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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