Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 88,07g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 139,58g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 克林姆麵包. Mittagessen: 原味時代 墨西哥烤豬五花, 白飯, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮蔥蘇打餅乾. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|