Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 16,73g | Kohlh: 152,24g.
Abendessen: Nasi Putih, Udang Asam Manis. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Ichitan Thai Milk Tea, Flimty Flimty Raspberry, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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