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49.05
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 10,34g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 91,29g.
Mittagessen: ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 納豆. Snacks/Sonstiges: 日新製糖 きび砂糖, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, 日本製粉 米粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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