Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Café, Pitaya, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Mittagessen: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas, Abóbora, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gomesjuliane's Gewichtsverlauf
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