Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Mittagessen: Twix Mini, Рафаэлло Конфета, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Борщ с Говядиной, Сметана . Abendessen: Oreo Печенье, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikitina08.00's Gewichtsverlauf
|