Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Tahinli Çörek, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Mittagessen: Türk Kahvesi, Pınar Paçanga Böreği , Peyman Çiğ Badem, Elma. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Keto Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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g.ataykan's Gewichtsverlauf
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