Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: 歐洲葡萄, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 桂格(Quaker) 媽媽奶粉, 福記 紅豆紫米粥, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 煮熟的綠色椰菜, 番茄, 牛排（瘦肉）. Mittagessen: 合興珍 老婆餅, 柳丁, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 全聯 菠菜, 豆干, 豬里肌, 爭鮮 紫米飯, 煎雞蛋. Abendessen: 烤豬肉, 花枝丸, 米血糕, 高麗菜, 餃子, 地瓜球. mehr...
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konstantes Gewicht
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n66shan's Gewichtsverlauf
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