Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Granmulino Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Чай с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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