|
3/50 день
План минус 0,3 кг
Факт минус 0 кг
Осталось 6,5 кг
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Глобус Стебель Сельдерея, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спартак Шоколад 90% Какао, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|