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95
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 273,39g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Dost Kefir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wolki tebrik ederim dostum 💪🏻😎😎 Bir yerden sonra artık eriyorcasına gidecek inşallah
12 Jan 24 vom Mitglied: jaankat
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12 Jan 24 vom Mitglied: ilknur.@01
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Teşekkürler jankat inşallah öyle olacak
12 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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Teşekkürler ilknur bu arada günaydın herkese
12 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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Teşekkürler kuzen çok kibarsin
12 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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Ooo tebrik ederim Volkan💪🫶
12 Jan 24 vom Mitglied: ikarüs
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12 Jan 24 vom Mitglied: wolki35
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wolki35's Gewichtsverlauf
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