Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Лещ Жареный, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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