Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 糯米腸, 豬血湯, 滷肉飯, 7-11 椒麻醬拌麵. Snacks/Sonstiges: 全家 霜淇淋, 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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