Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Zeytin, Yulaf Tost, Kiraz Domates. Abendessen: Mevsim Salata, Bim Lahana Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Hurma, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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