Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Bootybar Crunch Бабл-Гам , Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Бутербродный, Ряба Майонез. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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