Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Rote Paprika, Alnatura Mandelmus, Harry Balance Toast (25g), REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Käse Lauch Suppe. Abendessen: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Fisch in Backteig Gebraten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Chips Geriffelt Paprika, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malilau's Gewichtsverlauf
|