Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 71,56g.
Frühstück: Leco Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Aurora Requeijão Cremoso , Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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