Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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95,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Egg, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg White, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Rice-A-Roni Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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konstantes Gewicht
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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