Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Almonds, Quaker Old Fashioned Oats, Raisins. Mittagessen: Meatless Spinach Quiche. Snacks/Sonstiges: Bananas, Smart Menu All Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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avivashilon's Gewichtsverlauf
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