Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Коньяк, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Мидори Спаржа Соевая Сушеная, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Холодец. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Я зимняя's Gewichtsverlauf
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