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29.2
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬可先生 蔓越梅核桃雜糧麵包. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 本味誠現 濃可可酥, 馬玉山 黑芝麻奶茶, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 糧匠 燕麥蛋白餅-烤海苔, 伯朗咖啡 卡布奇諾. mehr...
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konstantes Gewicht
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