Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Tornado Энергетик Coconut. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, От Палыча Пироженое Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебница Пирожок с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|