Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Hati Ayam, Telur Balado, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Orek. Abendessen: Cedea Fish Dumpling Cheese, Kulit Ayam, Hati Ayam, Tempe Panggang, Tahu. Snacks/Sonstiges: Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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