Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Schneider's Kolbassa Sausage, No Name Spreadable Cream Cheese, White Bread, Bananas . Mittagessen: Breton Vegetable Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Pork Roast, No Name Frozen Mixed Vegetables, Becel Olive Oil Margarine, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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