Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 89,28g.
Mittagessen: 煮熟的三文魚, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 芹菜, 番茄, 橄欖油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 生菜, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 云川生機 糙米餅, 杏仁, 奇亞籽, 原味時代 糙米飯. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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