Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Bananas, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Birch Benders Protein Toaster Waffles. Mittagessen: ShopRite Baby Bella Mushrooms, Red Sweet Pepper, Turkey meatballs. Abendessen: La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Shrimp, Sweet Potato , Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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debbieortega's Gewichtsverlauf
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