Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Kroket. Mittagessen: Bakmi GM Pangsit Goreng. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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