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體脂33.4%，內臟脂肪4
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: 草莓, Nisoro 南瓜雞絨粥. Mittagessen: 蚵仔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 麵線. Abendessen: 地瓜球, 麵線, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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