體脂33.4%,內臟脂肪4
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: 草莓, Nisoro 南瓜雞絨粥. Mittagessen: 蚵仔, 豬里肉(全塊,瘦肉), 麵線. Abendessen: 地瓜球, 麵線, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 櫻桃. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|