Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 285,43g.
Frühstück: Мак, Easy Product Какао-Порошок 1%, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Ашан Киви, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Mittagessen: Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Николаевские Сыроварни Сулугуни, Магнит Чеснок, Кудесница Мука Рисовая, Морковь Отварная в Мундире. Abendessen: Куриное Филе, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Рис для Плова. Snacks/Sonstiges: Витакаут Куркумин Адванс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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