Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Груша. Abendessen: Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Латте . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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