|
4/50 день*
План минус 0,4 кг
Факт минус 0 кг
Осталось 6,5 кг
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, ВкусВилл Сыр Камамбер. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Белоручка Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Сыр Камамбер, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад 90% Какао, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|