Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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25 kcal
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Fett: 0,09g | Eiw: 1,77g | Kohlh: 3,67g.
Frühstück: Café, Nescafé Café, Nescafé Café. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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