Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Kestane, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Muz, Yumurta, Sırım Riviera Zeytinyağı, Dost Yağsız Süt, Mantar, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Heinz Ketçap, Erpiliç Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Armut, Delly Bademli Muzlu Bar . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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