Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Hamsi, Dereotu, Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Hamsi, Pirinç Lapası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mila.248's Gewichtsverlauf
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