Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee, Banane. Mittagessen: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Zucker, Espresso, Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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