Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 79,11g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, O'boy Какао, Банан без Кожуры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Nescafe Gold. Mittagessen: Помидоры, Пискаревский Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Amstel Пиво Безалкогольное, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Фруктозе, Кешью, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena3300's Gewichtsverlauf
|