Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Брокколи, Лента Хурма, Сало, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Юнис Пирог с Рыбой, Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Лента Клубника Свежая, Крымхлеб Пирожок с Повидлом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Смешанные Орехи, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Сало, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сметана 10%, Стокманн Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ireniren 001's Gewichtsverlauf
|