Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5125 kcal
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Fett: 204,95g | Eiw: 220,47g | Kohlh: 621,83g.
Frühstück: Banana, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Tenderloin Sandwich, Beck's Prime Southwestern Black Beans. Abendessen: Nacho Basket, McAlister's Deli Raspberry Pecan Fat-Free Dressing, Pecanberry Salad. Snacks/Sonstiges: Apple Pie - Individual Size, Vanilla Milkshake (Large), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Jack Link's Original Beef Jerky (100 Calorie Pack), Hershey's Kit Kat Minis, Snack Fresh Red Apple Slices, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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