Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kanzler Sosis. Abendessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Safiya Muesli, Dada Ayam Kukus. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alfiyah fia's Gewichtsverlauf
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