Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Abendessen: День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Каждый День Треска Филе в Кляре, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anfica2013g's Gewichtsverlauf
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