Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Mini Cookies, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Рис с овощамм. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Кижуч. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska1948's Gewichtsverlauf
|