Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 152,23g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 285,44g.
Frühstück: 7-11 海鮮總匯披薩. Mittagessen: 輕鬆肉 大腸包小腸, 黑橋牌 火烤香腸. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 高麗菜, 有皮雞肉（烘烤）, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 華元 薯格格, 薯片, Costco 科克蘭全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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