Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 102,47g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Макси Торт Тропикана, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Icim Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Варенька Джем Персиковый, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриные Котлеты, Макдоналдс Картошка Фри. Abendessen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Мореман. Snacks/Sonstiges: Варенька Джем Персиковый, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|