Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Chips Ahoy Chips Ahoy. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Mantequilla, Queso Parmesano (Rallado), Ravioles de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates. Abendessen: Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Mama-ia Brownie Cubierto con Azúcar, Gomitas, Barra de Cereal, Ramo Barra de Chocorramo. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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